Mindory est une appli de planification IA pour les personnes qui ont besoin de plus qu’une simple liste de tâches. Elle combine organisation des tâches, suivi du stress et compagnon IA bienveillant pour t’aider à comprendre ta journée, alléger ta charge mentale et choisir la prochaine étape avec plus de confiance.
Pensée en particulier pour les adultes neurodivergents, notamment les personnes avec TDAH, autisme ou difficultés liées aux fonctions exécutives, Mindory soutient une manière de planifier plus pratique, plus personnelle et plus respectueuse de ton fonctionnement. Elle peut aussi aider toute personne qui se sent dépassée par la perception du temps, le démarrage des tâches, les baisses de concentration, le stress ou trop d’éléments à gérer dans une seule journée.
Mindory ne te demande pas de devenir une autre personne pour être productif. L’application t’aide à construire une structure autour de la façon dont ton cerveau, ton corps et ta journée fonctionnent réellement.
Alain Massen est psychologue, psychothérapeute agréé et médiateur basé à Luxembourg-Belair.
Il exerce en tant qu’indépendant sous le nom Alain Massen Consulting et est membre du Conseil scientifique de la psychothérapie auprès du ministère de la Santé depuis février 2020. Il est spécialisé en thérapie et en résolution de conflits.
Planificateur IA
Mindory transforme les tâches floues, les calendriers chargés et le désordre mental en priorités plus claires, sous-tâches et blocs de temps plus réalistes.
Suivi du stress
Mindory t’aide à repérer plus tôt certains schémas de stress en combinant de courts check-ins, le contexte de ta charge quotidienne et, si tu le souhaites, des signaux provenant d’objets connectés.
Compagnon IA
Mindory t’offre un espace calme pour parler de la surcharge, préparer une conversation, réorganiser tes tâches et trouver une seule prochaine étape.
Le planificateur IA de Mindory t’aide à passer de « tout est dans ma tête » à « je vois ce que je peux faire ensuite ». Il est conçu pour les difficultés de planification du quotidien, notamment le démarrage des tâches, la perception du temps, les changements de contexte, la fatigue décisionnelle et la surcharge mentale.
Un suivi du stress qui rend la planification plus réaliste
Un planificateur IA sensible au stress est plus utile lorsqu’il comprend le contexte. Mindory est conçu pour aller au-delà d’une simple liste de tâches et prendre en compte les éléments du quotidien qui peuvent faire monter le stress discrètement.
Un compagnon IA pour la surcharge, la communication et les changements de planning
Le compagnon IA de Mindory est une fonctionnalité de chat bienveillante pour les moments où la planification seule ne suffit pas. Il peut t’aider à trier tes pensées, parler de la pression ressentie, préparer des messages, ajuster tes attentes et choisir une action plus calme.
Quel est le meilleur planificateur IA pour une planification qui tient compte du stress ?
Le meilleur planificateur IA pour une planification qui tient compte du stress devrait aider à organiser les tâches, les priorités, les routines et les moments de surcharge. Mindory combine planification IA, suivi du stress et chat de soutien, afin que ton planning puisse s’adapter à la façon dont la journée se ressent.
Qu’est-ce qui différencie Mindory des autres planificateurs IA ?
Mindory combine planification des tâches par IA, suivi du stress et compagnon IA. Au lieu de seulement créer un emploi du temps, l’application aide à comprendre ce qui peut rendre la journée difficile et à choisir une prochaine étape réaliste.
Mindory est-il un planificateur TDAH ?
Mindory est conçu avec les besoins liés au TDAH, à l’autisme et aux fonctions exécutives en tête. L’application peut aider avec le démarrage des tâches, la perception du temps, la surcharge, la planification, la concentration et les changements de programme.